Mjalti ka aftësi kuruese dhe dezinfektuese për plagë dhe gërvishtje të lëkurës.

Sipas një studimi të bërë, mjalti triumfon mbi 7 lloje të ndryshme bakteresh dhe ndihmon kundër gripit, kundër diarresë dhe qetësimit të stomakut.

Eksperimentet e bëra në mjaltë kanë treguar se vetia e tij e mbytjes së baktereve (efekti baktericid) është dy herë më e madhe nëse mjalti zbutet me ujë.

Është vërtetuar se 1 kg mjaltë ka 3150 kalori, kurse gjatë ditës njeriut i nevojiten mesatarisht 2800-3000 kalori.

-Ngrënia e rregullt e mjaltit ndihmon në përforcimin e të mbajturit mend,
-Mjalti largon dhembjet në sy, duke e fërkuar me gisht të pastër syrin,
-Nëse mjalti pihet i tretur në ujë të ftohtë, ndihmon kundër kapsllëkut,
-Nëse mjalti tretet në qumësht të ngrohtë zhduken skrajat e zorrëve,
-Mjalti ndërpret dhimbjet e stomakut,
-Për anemikët, mjalti është ‘bombë’ gjaku.